Yoga Instructions는 스마트폰이나 태블릿을 여러분만의 개인 요가 강사로 바꾸어줄 수 있는 앱입니다. 이 폭넓은 앱 내에는, 200개 이상의 다양한 자세와 단련 방식이 담겨 있으며, 각 항목마다 설명을 돕는 이미지와 해당 동작을 올바르게 하는 방법을 정확히 해설해주는 간략한 안내서가 있습니다.
이 앱 내에서, 여러분은 가장 유명한 좌법이 담긴 목록을 볼 수 있을 뿐만 아니라, 신체는 물론, 정신적인 문제점에도 도움을 주는데 초점을 맞춘 여러 단련 방식에 대한 접근법을 발견하게 됩니다. 예를 들어, 등의 통증과 관련된 특정 운동, 특정 부위의 근육들을 원래대로 돌리는 방법에 관한 팁은 물론, 명상을 통해, 영적으로 평화로운 상태에 도달하는데 도움을 주기 위한 지원도 찾아볼 수 있습니다.
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Yoga Instructions의 가장 흥미로운 기능들 중 하나는, 이 고대의 관습에 좀 더 가까이 다가가는 것을 도와줄 여러 텍스트들이 포함되어 있으며, 여기서 여러분의 일상 생활에 적용할 수 있는 중요한 조언과 가르침을 발견할 수 있다는 점입니다.
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